Alizée ARNAUD
Coach sportive, remise en forme et électrostimulation corps complet à domicile.
Coordonnées
0613452574
[email protected]
www.runeskai.com
Eligible au service à la personne pour des cours de sport à domicile
A partir de 35€ la séance
Présentation
Diplômée d’Etat des métiers de la forme depuis 2017, je metterai toutes mes connaissances et mon énergie pour vous guider et vous donner l’envie de dépasser vos limites. Je m’adapte à tous les âges et à tous les niveaux.
Parce qu’aucun objectif n’est jamais trop grand, nous travaillerons ensemble pour l’atteindre! Tous mes programmes sportifs et nutritionnels sont personnalisés et adaptés à votre forme physique et à vos goûts.
La communication sera l’élément essentiel de notre collaboration afin de vous garantir un maximum de plaisir!
A domicile, en salle, en exterieur?
Vous avez pris la décision de vous prendre en mains ou vous en avez assez de vous entrainer en ayant la sensation de stagner? Parfait! Je serai là pour vous accompagner et vous faire progresser à votre rythme, en veillant à votre posture et en adaptant les exercices à vos besoins.
Vous manquez de temps ou la salle de sport ne vous attire vraiment pas? Aucun problème! Je me déplace chez vous dans de larges amplitures horaires ou nous pouvons également nous retrouver à l’extérieur pour passer un bon moment au grand air.
A chacun son objectif
Des programmes spécifiques, toujours adaptés à vos attentes, dans le respect de vos pathologies :
– Perte de poids
– Entretien musculaire
– Cardio-training
– Renforcement musculaire doux (Pilates, SwissBall…)
– Programme Sénior
Mais aussi :
– Suivi à distance
– Coaching en groupe à l’extérieur
– Conseils nutritionnels (suivi et plan alimentaire)
Votre specialiste en préparation physique
De plus en plus de personne me font confiance pour leur évolution physique.
Vous aussi REPRENEZ LE CONTROLE ! Laissez-vous guider par une SPECIALISTE de la préparation physique.
J’ai mis au point une méthode simple mais efficace pour vous aider à atteindre VOS objectifs. Etape par étape je vous offre tous les outils nécéssaires à votre réussite !
Qu’attendez-vous ?
POUR REPONDRE AUX DEMANDES DU PLUS GRAND NOMBRE
Je reçois beaucoup de demandes de coaching, même de plus en plus ! Ne pouvant pas me démultiplier j’ai alors étandue mon offre en choisissant deux coachs sportifs privés de qualité pour m’aider à vous prendre en charge !
Une nouvelle structure de coaching est alors née ! RUNESKAI COACHING
Nous vous proposont un ensemble varié d’offres :
– Coaching sportif privé
– Préparation physique
– Coaching assisté par électrostimulation (EMS)
– Sport sur ordonnance, coaching en groupe en entreprise etc.
DECOUVREZ L’ELECTROSTIMULATION
EXCLUSIVITE ! L’électrostimulation n’a jamais été aussi proche de vous.
Par ce que je souhaite vous accompagner au mieux dans votre recherche de bien-être, mes coachs vous proposent des séances d’électrostimulation à domicile ou en extérieur.
L’EMS c’est en 25 minutes l’équivalent de 4h de sport ! Pour travailler autant de groupes musculaires aussi intensément que sous EMS il vous faudrait environ 4h de séance en salle de sport !
L’éléctrostimulation en quelques mots c’est quoi ?
Une vraie séance de sport avant tout ! Le coach vous prête une combinaison que vous enfilez, puis laissez vous guider ! Adapté à tous les niveaux, sécurité et bien-être sont au coeur des séances. Vous effectuez une série d’exercice guidé par votre coach, il s’adapte à vos besoins, et optimise les résultats grâce à de faibles impulsions indolores. L’EMS favorise l’élimination des graisses, aide à corriger votre posture, augmente votre masse musculaire, et possède encore de nombreux avantages !
Une SEANCE DECOUVERTE et sans engagement vous est OFFERTE pour chacune de nos prestations !